Online energiebewaking

In deze online cursus leer je in 4 stappen je eigen energie te bewaken. De oefeningen bestaan uit doe- en bewustwordingsoefeningen.

Dit is het mooiste geschenk dat je jezelf kan geven!

Wat leer je in deze cursus?

• in je kracht blijven
• jezelf beter kennen
• bewustwording van je gevoel
• emoties leren uiten
• jezelf "leeg" maken na overprikkeling
• jezelf afschermen van overprikkeling

Wat is energiebewaking?

We slorpen dagelijks energie op van onze collega’s, partner, kinderen en zelfs vreemden die we kruisen in de supermarkt. Zelf vond ik het altijd vreselijk om op drukke plaatsen te komen, daar hebben we iets op gevonden! 

Wat kan je verwachten van deze cursus? 

Dit is een thuisstudie. Je kan het dus doen op je eigen tempo, waar en wanneer je maar wil. Er staan tal van oefeningen in die je bewustzijn vergroten én je leert jezelf afschermen én energie los te laten! Zo is er ook een doe-oefening om je bewust te worden van je emoties en leer je hiermee om te gaan.